Dodano 2020-11-12 (komentarzy 0)

Osoby, którym aktywność fizyczna sprawia dużo przyjemności, nie chcą zrezygnować z typowych dla siebie treningów w chłodniejsze dni. Pamiętajmy jednak, że jesienią i zimą dużo łatwiej o wyziębienie organizmu i przeziębienie się. Należy więc odpowiednio się przygotować do trenowania jesienią i zimą. W jakie sportowe akcesoria do biegania powinniśmy się wyposażyć? 

Obuwie sportowe 

Buty do biegania w chłodne dni muszą różnić się od modeli, które wykorzystujemy do treningów latem. Jesienią i zimą dużo łatwiej o przemoczenie obuwia lub o poślizgnięcie się na oblodzonej powierzchni. Z tego względu powinniśmy pomyśleć o tym, jak się zabezpieczyć przed zimnem i ewentualnym upadkiem. Jeżeli jesteś początkującym biegaczem i nie wiesz, jakie obuwie sportowe wybrać, sprawdź dostępny ranking butów do biegania na jesień/zimę. 

Nakładki antypoślizgowe na buty do biegania

Nakładki antypoślizgowe przydadzą się, kiedy trasa biegowa, którą zazwyczaj wybierasz, jest oblodzona. Zapewniają stabilizację w najtrudniejszych warunkach. W mieście zdecydowanie wystarczą proste nakładki gumowe z metalowymi wypustkami. 

Skarpetki 

Przede wszystkim, wybierając skarpety do biegania w niskich temperaturach, należy zdecydować się na wysokie cholewki, by osłonić kostki. Dostępne są skarpety z dodatkiem wełny, która najlepiej chroni przed zimnem. Taki wariant może być uzupełnieniem butów z wodoszczelną membraną.

Stuptuty

Podczas joggingu zimą lub jesienią bardzo łatwo o sytuacje, kiedy śnieg lub woda dostaje się do buta za cholewką. Aby tego uniknąć, radzimy skorzystać z biegowych stuptutów. Czym są stuptuty? To specjalne ochraniacze, wciągane na stopę, sięgające do kostek, które mają na celu ochronę górną część buta. Stuptuty powinni zakupić biegacze, którzy wybierają trasy leśne lub polne. Osoby trenujące w mieście mają mniejsze szanse, że wpadnie im za cholewkę śnieg, dlatego mogą okazać im się zbędne. 

Bielizna termoaktywna 

Kiedy temperatura spada, a my wciąż chcemy trenować na zewnątrz, nie możemy zapomnieć o bieliźnie termoaktywnej, która zapobiega utracie ciepła, pochłaniając wilgoć. Wybierając tego rodzaju bieliznę, pamiętajmy, że by spełniła swoją funkcję, musi być dosyć elastyczna i ściśle przywierać do ciała. Możemy wybierać spośród bielizny z tkanin naturalnych, syntetycznych lub połączenia naturalnych i syntetycznych. Najczęściej bielizna termoaktywna to zestaw koszulki z długim rękawem oraz kaleson, leginsów.

Trend athleisure 

Trend athleisure to połączenie stylu sportowego z miejskim, casualowym. Outfity w duchu athleisure zapewniają świetny wygląd z niepohamowaną wygodą. Szczególnie w okresie pandemii koronawirusa, kiedy z biur przenieśliśmy pracę do domu domu, staramy się łączyć ubrania quasi casual z wygodnymi. Pamiętajmy więc, że ubrania stricte sportowe są nie tylko do uprawiania sportu. Ubrania sportowe możemy wybierać także na co dzień, kiedy zależy nam przede wszystkim na swobodzie i wygodzie. 

Wyposażenie sportowe do biegania na zimę

W sezonie jesienno-zimowym trzeba wyposażyć się nie tylko w wygodne obuwie do biegania, ale również w praktyczne sportowe akcesoria, dzięki którym treningi będą dla nas bardziej komfortowe.

Komentarze:

Aby dodać komentarz zaloguj się na swoje konto