Rejestracja
Logowanie
Aktualności
-
2020-12-18
Tłuszcze, które odtłuszczają
Zjadasz potrawę z tłustym dodatkiem i chudniesz... Wydaje się nierealne? A jednak - wśród produktów bogatych w tłuszcz są takie, które potrafią skutecznie... czytaj dalej »
Kategoria: Główna -
2020-12-13
Główne zalety przyłbic ochronnych
Klasyczna maseczka jednorazowa nie jest jedynym typem zabezpieczenia chroniącego przez COVID-19. Aby zadbać o siebie i nie dopuścić do... czytaj dalej »
Kategoria: Główna -
2020-12-02
Co robić, gdy po porodzie pojawia się problem nietrzymania moczu?
Nietrzymanie moczu to uciążliwa dolegliwość, która często pojawia się po ciąży i porodzie. Jakie są jej przyczyny? Główną jest rozluźnienie mięśni dna miednicy odpowiedzialnych m.in. za... czytaj dalej »
Kategoria: Główna -
2020-11-21
Interesujące propozycje na spędzenie dnia
Wyciszenie i rozluźnienie po ciężkim dniu, czy wręcz tygodniu pracy, nie zawsze przychodzi łatwo. Wiele osób narzeka na to, iż nie może w całości wyzbyć się napięcia, a ich jakość życia stopniowo się obniża. Rozwiązaniem, które pozwoli uwolnić umysł i ciało od codzienności, może być... czytaj dalej »
Kategoria: Główna -
2020-11-21
Wykorzystanie ziemniaków w diecie odchudzającej
Próbując ułożyć plan żywieniowy, z pewnością starasz się ograniczyć ilość spożywanych węglowodanów. Z tego powodu większość osób wyrzuca z diety ziemniaki, zastępując je... czytaj dalej »
Kategoria: Główna
